宝宝镁高怎么办

镁高了一点,可以在原来的基础上适当多吃含铁的食物,吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋,菠菜尽量少吃,因为菠菜中的草酸会和铁离子结合成为比较稳固的不溶物,不但不补铁,还会增加吸收的难度(以前说吃菠菜补铁的言论是片面的),另外,动物内脏,如肝,多食也可以补铁,但是生物体肝中容易沉淀毒素,不宜给长期食用(偶尔几次不要紧 )
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