竹荪山药炖鸡汤的做法

竹荪菌性凉,含种氨、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神,提高机体的免疫抗病能力;补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效;保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;现代医学研究也证明,竹荪菌中含有能抑制肿瘤的成分,对癌症和艾滋病也有一定的疗效。 铁棍山药 味甘、性平、无毒,有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。
做法:
1、红枣,竹荪去掉了裙边,然后泡发
2、骨头解冻后,用水焯一下,把血水煮掉,做出的汤好看有好吃。
3、铁棍山药削皮切段竹荪也切断一下红枣洗干净放入
4、加入适量的水,一般没过食材就行,喜欢喝汤就多放点
5、用电压力锅选择煲汤功能,20分钟后就可以了,熟了后只要放盐调味就行。如果用砂锅炖时间会要长一些,差不多40分钟。
patrick lee spring 4 bean生命周期 www.124sunbet.com ocr.hopeshow.com 神话 汉密尔顿 epub f15j Naruto Cyberunique 优客逸家怎么样 makedownpad2 秘钥 手握黑切即正义本子 郑秀文 裸 文案 so when as的区别 顾城经典诗歌 26女炒股亏光所有积蓄 有口碑的渔线品牌 京剧四大须生 teamviewer 12 试用版 香奈儿小香包 jenna s oil orgy high five 中文版 第一财经日报 刘一 书法家 万家乐热水器故障e2 阿蒙海伦言情 王水怎么配置 火影忍者186 香港陈豪简历 小孩咳嗽了吃什么药好 嘻哈头像女生 老款福克斯三厢灰色

Copyright 资料库 Some Rights Reserved

如反馈或投诉等情况联系:une35498#163.com